Skip to content

서울천문동호회

조회 수 1028 추천 수 4 댓글 4
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
오늘부터 다이어트 시작했습니다. 이유인즉 그렇습니다.

ㅋㅋㅋ 드디어 넘어서는 안되는 선을 넘어 버렸네요. 그나마 잘 유지하던 70키로가 72.5키로로
넘어섰고 뱃살도 1인정도 늘은것 같습니다.

이러면 안되겠다 싶어 오늘부터 한시간 일찍 출근해서 아침밥 챙겨먹고 일하고 점심먹고
일하고 저녁 챙겨먹고 일하고(야근)10시에 퇴근해서 집에오니 11시 ㅎㅎ 옷갈아 입고
우선 시작은 운동장 10바퀴에 줄넘기 200개 했습니다. 그러니 30분 운동하고 집에오는길에 몸 풀면서
오는데 힘은 들어도 무지하게 뿌듯하네요.

샤워하고 너무 허기져서 계란후라이 하나 부쳐 먹고 소화 시키고 있는 중인데 머리가 무지하게 상꽤
합니다.

암튼 목표는 65키로 입니다. 확실히 줄넘기가 운동 짱 되는것 같네요.

앞으로 배에 왕자 새길 겁니다. 근데 운동하고 나니 맥주 생각이 너무 간절하네요. 침 고입니다. ㅋㅋ

그럼 모두 건강하시고 다이어트 좀 하세요. 울 동호회 분들 배 너무 많이 나왔습니다.  ㅎㅎ
  • 김준호 2007.05.08 00:34
    저도 목표가 65키로 였는데 지금 67되었거든요..근데 무지 말라보인다고 그래서 조금 빈티도 나보이고...쩝 그래서 잠정 중단....ㅋㅋㅋㅋ 자전거 운동이 나름 효과가 있더군요...조금 빡쎄게 타면 살 잘 빠지네요..ㅋㅋㅋㅋ
  • 유종선 2007.05.08 09:19
    지도 마~~ 요즘 노력중이랍니다.
    근데 그게... 사람이 물러 터져서 결심한대로 잘 되지는 않는군요. ^^;;
    조금씩 빼갈려구요. 자전거운동... 좋아요 ㅋㅋㅋ
  • 한호진 2007.05.08 09:51
    저도 헬스란것을 한달정도 꾸준히 했는데 살이 더 찌더군요.이유???
    갈증나는걸 해결하려고 운동끝나고 돌아오는 길목의 호프집에 출근도장 찍은탓이죠.하루에 2000cc쯤.ㅋㅋㅋ
    결국 운동이고 뭐고 다 집어치웠습니다.
  • 이수진 2007.05.08 19:00
    저도 살좀 빼야 하는데~~~
    이놈의 귀찬음....ㅠ.ㅠ

자유게시판

서천동 회원들이 풀어가는 자유로운 이야기

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 볼트 너트가 필요하죠? -- ** 25년9월19일 도메인,웹호스팅 만기일 '오선'** 3 file 홍두희 2014.10.02 26697
2489 날씨가 아주까리 동백..... 2 한호진 2007.05.17 1148
2488 어제(14일) 한일 9 홍두희 2007.05.15 1127
2487 지난 주말에 한 일 9 김덕우 2007.05.14 1148
2486 ㅋㅋ...오늘은 별담으러~~ 5 윤종성 2007.05.14 1001
2485 오늘 번개한다면??? 14 한호진 2007.05.13 811
2484 허리 조심하세요... 비오는 토요일이네요... ^^;; 4 조승기 2007.05.12 1393
2483 무식하면 용감하다더니만.. 제가.. 7 오태환 2007.05.11 937
2482 오늘 날씨가 좋을까요.... 15 이수진 2007.05.10 933
2481 근무중 이상무!!!! 2 한호진 2007.05.09 2419
2480 금BOX 관련..... 3 이수진 2007.05.08 853
» ^^ 다이어트 시작했습니다. 4 공대연 2007.05.08 1028
2478 이번에도 수요일 날씨는 별로군요... 6 유종선 2007.05.07 1364
2477 오늘 7 이상헌 2007.05.07 945
2476 이런 유혹이 2 윤종성 2007.05.07 1019
2475 참 그렇습니다. 이넘의 아파트가 뭔지...? 7 공대연 2007.05.05 1071
2474 책소개 - 적도일주(2007), 핀볼효과(2006), 별에 가까이 간 사람들 1,2(2002년) 3 홍두희 2007.05.04 1433
2473 심심해서.... 3 file 김덕우 2007.05.04 1032
2472 날씨... 3 한호진 2007.05.03 1003
2471 요즘에는 날씨가.. ㅠ.ㅠ 3 유종선 2007.05.02 1067
2470 내일 날씨가.... 4 이상헌 2007.05.01 1044
Board Pagination Prev 1 ... 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 ... 230 Next
/ 230

Seoul Astronomy Club © Since 1989, All Rights Reserved

Design ver 3.1 / Google Chrome 에 최적화 되어 있습니다.

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소